Convite: Treino R4H sábado

Neste sábado teremos mais um treino na UFSCar. Venha participar deste evento em um local agradável e arborizado. Veja os detalhes:Data: sábado, 6/2. Local: UFSCar - área norte (estacionamento da Química)

Convite: Treino na UFSCar - área norte

A R4H convida seus alunos para participar do Treino R4H na UFSCar. Será um treino composto de corrida contínua para aqueles que correm e corrida com caminhada para os iniciantes. Veja mais detalhes.

Treino R4H no Damha - bike, corrida e caminhada

A partir do dia 04/01 retornamos aos treinos. Para este ano muitas novidades, muitas corridas, eventos, grandes desafios. E nada melhor para iniciarmos o ano do que uma atividade no final de semana. Convidamos os alunos e familiares R4H para treinar conosco no Damha neste sábado, dia 09 de janeiro. Vaja mais detalhes.

Solidariedade: Mutirão de Natal

A igreja Adventista entrou em contato conosco solicitando produtos da cesta básica para o Mutirão de Natal deste ano. O objetivo é realizar uma grande campanha de arrecadaçao de alimentos, junto a comunidade e com o apoio dos meios de comunicaçao locais, para ajudar pessoas carentes, diretamente ou através de entidades assistenciais. Veja como colaborar.

Festa de Premiação dos alunos R4H no Treino Aberto 2009

A equipe do Treino Aberto irá premiar os atletas que tiveram evolução em cada etapa ocorrida ao longo do ano. Foram corridas, caminhadas e etapas de natação no Damha, na Fazenda Jatobá, Cerrado... As categorias são: Distância, Progressão, Velocidade, Aumento de Velocidade e Honra ao Mérito.

Convite: treino na Pista da Saúde

Convidamos você aluno R4H para participar de mais um treino no final de semana. O objetivo deste treino é intensificar o volume de treinos que, para muitos, os objetivos estão quase sendo alcançados. O emagrecimento é o objetivo de muitos para o final do ano e o incentivo à prática da atividade física é que não faltará. Veja detalhes.

Convite: treino R4H dentro da UFSCar

Convidamos você para participar do Treino R4H dentro da UFSCar. Traga a família para caminhar conosco. Estaremos no estacionamento em frente à Química. Veja mais detalhes abaixo.
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