Gerente do SESC São Carlos presente na tenda R4H

O Gerente Geral do SESC São Carlos Mauro Cesar Jensen aceitou o convite do nosso aluno e Coordendador da Odontologia do SESC Dr. Sérgio Wolf para participar da Equipe R4H na IV Corrida UNICEP. Ele é um dos grandes incentivadores da prática da atividade física e não faltou motivação para participar do evento.

Foco Cliente da R4H: Andreazi Moreira na Caminhada UNICEP

A empresa Cliente da R4H esteve presente no evento Corrida e Caminhada Unicep. A Andreazi Moreira Assessoria participou com duas colaboradoras muito animadas, a Tatiane e a Laís. Elas percorreram o percurso de 5 km caminhando e quem sabe para o próximo ano farão o percurso correndo também. 

Parabéns Equipe R4H na IV Corrida UNICEP

Não faltou alegria e muita disposição na manhã de domingo para encarar o difícil percurso da Corrida Unicep. Mais uma vez estivemos em grande número com aproximadamente 70 integrantes dentre alunos, amigos e familiares.

Confira como foi o Jantar de Confraternização R4H

No dia 3 de junho a equipe R4H se reuniu mais uma vez para um outro tipo de evento: a comemoração e confraternização dos atletas que participaram da Maratona de SP no domingo anterior. O local escolhido foi a Brasile Forno e Pizza. Mais de 30 alunos da equipe R4H estiveram presentes na noite fria de São Carlos mas caloroza ao reunir os amigos de treinos.

Cristina Priore é a top 13 dos 10 km Maratona SP

A Atleta da R4H Maria Cristina Priore foi a surpresa na classificação do percurso de 10 km da Maratona de São Paulo, realizado no dia 31/05/2009. O seu tempo líquido no resultado oficial é de 01h 02 min 15s., ficando em 13º lugar na faixa etária de 55-59 anos feminino. Cristina é uma atleta disciplinada em seus objetivos, treina às 6h da manhã com a assessoria da treinadora Adriana e vem melhorado cada vez mais seu desempenho em corridas de rua. Veja mais detalhes abaixo.

Depoimento 25k Sérgio Wolf

Superação, esta é a palavra. Não importa se são 5, 10, 21, 25 ou 42 Km, superação sempre fará parte do vocabulário de um atleta seja ele profissional ou amador.Quando foco um novo objetivo já sei que tenho pela frente muita coisa para ser superada; disposição e tempo para treinar, coragem, dores etc.

Impressões sobre a chegada da maratona

Este último domingo presenciei a Maratona de SP, um evento que reuniu 15 mil pessoas, dentre elas, 2500 maratonistas. Não sei se todos completaram mas fiquei desde a chegada da elite, que fez na casa de 2h até o Marcel cruzar a linha de chegada em 4 h 14min. Fiquei impressionada com muitos idosos cruzando a linha de chegada abaixo de 4 h. Eles vinham num pique e sempre num ritmo constante e cadenciado. Veja mais detalhes.
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