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Condomínio
Desenvolvido para grupos de pessoas que buscam praticidade, qualidade de vida e a melhora de seu condicionamento físico, a R4H tem o programa Condomínio.
Junte um grupo de amigos, mínimo de 5 pessoas, e escolha o melhor horário e local para seu treino. A R4H irá atendê-lo em seu próprio condomínio fechado, sua residência, ou outro local que melhor satisfaça sua necessidade.
Confira nossos serviços:
Programa de corrida e caminhada, composto por:
- Aulas de ginástica, circuito e alongamento.
- Avaliação física (anamnese, composição corporal, nível cardiorrespiratório, análise postural). Condicionamento físico (rml, força, flexibilidade, equilíbrio).
- Montagem de planilhas de treinamento de acordo com os seus objetivos.
- Uniformes
- Infra-estrutura para eventos esportivos (água, colchonete, isotônico, frutas e barraca).
- Musculação: fichas de treino e acompanhamento nos exercícios.
- Entrevistas individuais para entender e atender as necessidades específicas de cada aluno.
